Ich bin Christine Lottaz Schulische Heilpädagogin, Yogalehrerin und Wellnessberaterin

Ich habe 6 Jahre als Schulische Heilpädagogin gearbeitet. Paralell dazu machte ich meine Ausbildung als Yoga- und Kinderyogalehrerin. Ich begann die Achtsamkeitsideen in meinen Alltag einzubauen, war entspannter, konnte mich besser regenerieren. Ich führte Kinderyogagruppen und machte regelmässig Achtsamkeitssequenzen mit Kleingruppen und Klassen.

Danach machte ich eine weiter Ausbildung als Ernährungsberaterin am HMI Wellness. Hier lernte ich mehr über Gesunde Ernährung, und den Körper. Ich begonnen die Ideen umzusetzen und habe viel ein stärkeres Immunstem, bin fast nicht mehr krank.

Seitdem arbeite ich auf unterschiedlichen Stufen von Kindergarten bis Mittelstufe und biete parallel dazu Programme an zu Betrieblichem Gesundheitsmanagment und Einzelberatungen.

In meinen Workshops und Einzelsitzungen gebe ich Ideen aus meinen 3 Ausbildungen zu Ernährung, Achtsamkeitsideen und Bewegung.